Kobieta uczęszcza na psychoterapie poznawczo - behawioralną
Rozwój

Psychoterapia CBT — czy warto skorzystać z terapii poznawczo-behawioralnej online?

Obecnie czasach coraz więcej osób korzysta z psychoterapii poznawczo behawioralnej. W dzisiejszych czasach głośno mówi się o tym, jak ogromne korzyści zapewnia sięgnięcie po pomoc do specjalisty mającego wieloletnie doświadczenie kliniczne. Czy jednak przeprowadzenie efektywnej terapii jest możliwe także w trybie zdalnym? Przeczytasz również, czym jest superwizja CBT i dlaczego jest standardem w pracy psychologów?

Kilka osób wita się w innym języku ucząc się języków obcych
Rozwój

Nauka języków obcych – jakiego języka warto się uczyć?

Znajomość języków obcych jest dzisiaj jednym z głównych wymogów stawianych przez międzynarodowe firmy w trakcie rekrutacji. Chcąc otrzymać dobrze płatną pracę w dużej korporacji, zwykle trzeba wykazać się przynajmniej komunikatywną znajomością języka angielskiego, niemieckiego lub francuskiego. Poza tym znajomość języka obcego pozwoli nam również na znalezienie atrakcyjnej pracy za granicą. Dlatego dzisiaj podpowiemy Wam, jakiego języka warto […]

trzy kobiety z zagranicy uczą sie języka polskiego
Rozwój

Skuteczna nauka języka polskiego jako obcego? Postaw na sprawdzone materiały dydaktyczne!

Po co obcokrajowcy uczą się języka polskiego? Powodów takiego działania może być wiele – chęć rozpoczęcia nowego etapu w życiu, przeprowadzka wynikająca z zakochania się w Polce lub Polaku, podjęcie studiów, czy znalezienie pracy w naszym kraju. W trakcie nauki, bez względu na indywidualne pobudki, zawsze przydaje się motywacja do rozwoju swoich umiejętności, wsparcie ze […]

Mężczyzna zostawił swój samochód w warsztacie LPG
Rozwój

Dlaczego warsztaty LPG powinny sprawdzać stan techniczny auta przed montażem gazu?

Stale rośnie liczba pojazdów, w których zamontowano instalację gazową. Na początku 2020 roku po polskich drogach jeździły ponad 3 miliony aut zasilanych LPG. W związku z dużym zainteresowaniem kierowców wzrasta również liczba warsztatów oferujących montaż auto gazu. Nie wszystkim jednak warto powierzyć swój samochód. Czym się kierować przy wyborze konkretnego miejsca? I dlaczego warto sprawdzić […]

Kilka osób w ośrodku doskonalenia nauczycieli
Rozwój

Szkoła jako szczególny rodzaj organizacji – ośrodek doskonalenia nauczycieli

Szkolenia dla nauczycieli – online i stacjonarnie – to nie tylko oferta edukacyjna czy kursy doszkalające. Sprawne zarządzanie organizacją, w tym także ośrodkami edukacyjnymi, oznacza samoświadomość kadry, która dąży do samopoznania, umiejętności samodzielnego diagnozowania problemów i nauki na błędach oraz sukcesach. Dlatego w ramach ODN szkolenia i kursy dla pedagogów powinny zapewniać dostęp do informacji […]

Młoda kobieta rozlicza swoje PITy online
Rozwój

Jak rozliczyć PIT przez Internet – poradnik

Rozliczenie się z dochodów uzyskanych w roku ubiegłym jest obowiązkiem każdego podatnika dlaczego więc nie ułatwić sobie sprawy i nie rozliczyć swojego PIT-u  przez Internet? Jeszcze 10 lat temu każdy rozliczał PIT w klasyczny sposób poprzez udanie się do urzędu skarbowego i poinformowanie o swoich dochodach przedstawiając odpowiednie dokumenty, dzisiaj nie jest to koniecznie.

szkolenie z animacji czasu wolnego
Rozwój

Dlaczego warto zdecydować się na szkolenia na temat animacji czasu wolnego?

Rynek pracy oczekuje po osobach zatrudnionych w różnych instytucjach czy firmach zdobywania coraz większych kwalifikacji. W niektórych zawodach, takich jak nauczyciel, pedagog czy opiekun w przedszkolu lub w żłobku, nowe umiejętności są bardzo cenne. Zawody te w zasadzie cały czas decydują się na szkolenia. Im większe doświadczenie i kwalifikacje, tym lepsza pozycja na rynku pracy. […]

Kobieta w ciąży suplementuje żalazo
Rozwój

Czy suplementować żelazo w ciąży?

Żelazo w ciąży to jeden z najważniejszych pierwiastków, które w organizmie kobiet ciężarnych biorą udział w procesach budowy nowego życia. Jest wiele przyczyn niedoboru żelaza, jednak w trakcie ciąży stan ten trzeba szybko wyłapać i przeciwdziałać jego wystąpieniu. Jeśli jesteś w ciąży i stwierdzono u Ciebie anemię (masz poważny niedobór żelaza), to przedstawiamy kilka sposobów […]

tworzenie swojej własnej domowej uprawy hydroponicznej
Rozwój

Uprawa hydroponiczna w domu – jak zacząć?

Domowa uprawa hydroponiczna to nic innego jak uprawa roślin, w której zamiast ziemi podczas sadzenia sadzonek używa się wody. Nie pełni ona funkcji odżywczej jak ziemia, a jedynie woda ta stabilizuje korzenie rośliny. Natomiast funkcję odżywczą pełnią nawozy, które zostały rozpuszczone w wodzie. Roztwór soli mineralnych w wodzie określany jest jako pożywka oddawana jest ona […]