Zima to trudny czas dla naszej skóry. Niskie temperatury, wiatr, śnieg bardzo niekorzystnie działają na skórę, powodując jej podrażnienia. Na kondycję skóry negatywnie wpływa też ciepłe, suche powietrze spowodowane ogrzewaniem w pomieszczeniach. Zmiany temperatur powodują rozszerzenie naczyń krwionośnych. Skóra staje się przesuszona, szorstka i poszarzała.
Tylko odpowiednia pielęgnacja i dobrze dobrane kosmetyki pozwolą się cieszyć piękną skórą nawet w tak trudnym okresie, jak zima. Nie zawierają zbędnych dodatków, które mogą podrażniać skórę i jej szkodzić. Poza tym naturalne składniki kosmetyków mogą zdziałać więcej niż nam się wydaje.
Skóra twarzy
Na dzień najlepiej wybierać krem, który natłuści skórę i zapobiegnie jej odwodnieniu. Używanie kremów czy emulsji silnie nawilżających, gdy wychodzimy na mróz może nie skończyć się dobrze. Kosmetyki silnie nawilżające najlepiej aplikować na noc po dokładnym zmyciu makijażu i oczyszczeniu skóry.
Nie tylko latem, ale także zimą skóra potrzebuje odpowiedniej ochrony przed promieniowaniem UV. Kremów z filtrem powinno się używać przez cały rok. W mieście wystarczy krem o niższym współczynniku SFP, od 5 do 15. Jeżeli wybieramy się w góry, skóra potrzebuje nawet 3 razy mocniejszej ochrony.
Skóra ciała
Podczas zimowych miesięcy należy odpowiednio dbać nie tylko o skórę twarzy, ale również o skórę całego ciała. Lekkie mleczka i balsamy do ciała należy zamienić na balsamy odżywcze, masła czy olejki do ciała. Szczególną uwagę trzeba zwrócić na dłonie i stopy, które o tej porze roku mogą być mocno przesuszone.
Trzeba starać się, aby nie dopuścić do odmrożenia. Skutki odmrożenia są ciężko odwracalne. Skóra wygląda wtedy na starszą, niż jest w rzeczywistości. Wolniej też wchłania składniki odżywcze kosmetyków. Popękane od mrozu naczynka można zamknąć tylko u kosmetyczki za pomocą lasera.
Zdrowy tryb życia
Kosmetyki to tylko jeden z elementów dbania o skórę. Bardzo ważny jest też zdrowy tryb życia. O kondycję skóry należy też dbać stosując zdrową dietę, która dostarczy odpowiednich składników odżywczych. Zimą należy sięgać po produkty zawierające witaminy A, C i E. To witaminy rozpuszczalne w tłuszczach, więc trzeba spożywać też produkty bogate w tłuszcze.
Pamiętajmy o nawilżaniu skóry od wewnątrz i codziennie starajmy się wypijać około 1,5 litra wody mineralnej. Zadbajmy o wystarczająco długi sen i o aktywność fizyczną szczególnie na świeżym powietrzu.
